Valószínűleg mindannyian jártunk már vérvételen vagy fogorvosnál. Tudjuk, mi fog történni, meddig leszünk ott, kell-e vinnünk valamit. De sokan elbizonytalanodnak, hogy mire készüljenek, mikor pszichológushoz jelentkeznek be.

Az első 1-2 alkalom célja a kliens életének, terápiával kapcsolatos elvárásainak és problematikájának megismerése, felmérése. Ez utóbbihoz a szakember objektív, pszichológiai teszteket is használhat. Vannak pl. depressziót, szorongást, demenciát mérő kérdőívek és vannak a személyiség egészét vizsgáló tesztek is.

Az első alkalmak meghatározók abból a szempontból, hogy kialakul-e a szimpátia vagy sem. Hogy érzi a kliens, szívesen belevág-e a közös munkába, meg tud-e bízni a pszichológusban és kompetensnek tartja-e. Ahogy a kliens, úgy a pszichológus is mérlegel. Megvan-e a kellő képzettsége és tapasztalata az együttműködéshez. Pszichiáter vagy egyéb segítő szakember bevonása indokolt-e.

Fontos a terápiás ülések kereteinek és a kapcsolattartásnak a tisztázása. Hány percesek a beszélgetések, online vagy személyes térben zajlik-e a továbbiakban a terápia, milyen időközönként kerül majd sor a beszélgetésekre, mik a lemondás feltételei, hogyan történik a fizetés, kérdés esetén mikor és milyen fórumon lehet felvenni a kapcsolatot a pszichológussal. A szakember biztosítja a klienst az orvosi titoktartásról, ami a terápia lezárása után is érvényben marad.
A kölcsönös bizalom és szimpátia esetén megfogalmazzuk a terápiás célt, megbeszéljük a kereteket, illetve meghatározzuk a pszichológus és a kliens tennivalóit (pl. lesznek-e házi feladatok) a közös munka során.