Még csak 20 perce tart az ülés, de Melinda már zokog. Síratja az elmúlt 20 évét, a 3 tönkrement házasságát és sajnálja magát. Én is sajnálom őt, rengeteg mindennel kellett szembenéznie.
Mikor az első alkalommal találkoztunk, azt mondta, hogy a harmadik válása borzasztóan megviseli és abban szeretne segítséget kérni, hogy kicsit összeszedje magát. Persze, ez általában sokkal többrétű, mint amilyennek elsőre tűnik.
Melinda „tökéletes” családban nőtt fel, jómódban, minden évben kétszer mentek külföldre nyaralni, saját szobája volt, olyan ruhái, amiket itthon nem is lehetett kapni. Csakhogy egy érzelmileg hideg-rideg családban nőtt fel. Értelmiségi szülei (és főleg az édesapja) számára a iskolai teljesítmény és a jó magaviselet volt a legfontosabb, de soha nem mutatták ki felé a feltétel nélküli szeretetüket.
Emiatt Melinda felnőttként folyamatos bizonyítási kényszerben él, és mindig attól fél, hogy ha nem teljesít tökéletesen, nem lesz szerethető. Ezért gyakran túlvállalja magát, és nehezen mond nemet. Ez az élet összes területén problémát jelent a számára. Tanárként nem tud nemet mondani a kollégáinak, a szülőknek, a magán tanítványainak. Szülei napi szinten igénybe veszik a szolgálatait. Hol egy csekket kell feladni, hol csak egy tejért kellene beugrani a boltba, miközben szerencsére ők is remek egészségnek örvendenek, „de ha már ő úgyis ott van….” Barátaival napi szinten beszél telefonon, jobban mondva hallgatja őket, a panaszkodásukat.
Felaprózódik folyamatosan, elúszik a teendőivel, éjszakázik, fáradt. Se ereje, se kedve nincs nőnek lenni. Természetesen próbálkozik, mert fél, hogy ha nem teljesít, elveszti a szeretetet. Ezek a probálkozások azonban görcsösek és fásultak.

Így történhetett meg, hogy harmadszor is tönkrement a házassága.
A gyermekkori szeretethiány vagy a nem megfelelő szeretet komoly hatással lehet a felnőttkori mentális egészségre és kapcsolatokra. Az ilyen emberek gyakran alacsony önértékeléssel, bizalomhiánnyal és kötődési problémákkal küzdenek.
Sokszor teszik fel nekem a kérdést szülők:
Hogyan szeressek jól?
Honnan tudjam,hogyan kell szeretnem a gyermekem?
Remek könyvek vannak, ami általános vezérfonalnak kiválók, de sose felejtsük el, hogy a könyvekben csak két dolog nincs benne: Mi és a gyermekünk. Megfelelő önismerettel és a nyitott, elfogadó attitűddel fogunk tudni „jól szeretni”!